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Decoración del dormitorio de matrimonio, a tu gusto

¿Es tu dormitorio un espacio adecuado a tu sensibilidad?

Cómo decorar una habitación tan especial e íntima como el dormitorio de matrimonio no resulta fácil, tampoco es la estancia que normalmente consideramos como principal, con lo que muchas veces no le dedicamos la atención que se merece.

Sin embargo el dormitorio dice mucho de nosotros, y no es que nos deba importar el qué dirán o pensarán, pero sí hemos de pararnos a pensar si está en armonía con nuestra sensibilidad, nuestro gusto y si favorece nuestro descanso e intimidad.

Al entrar en el dormitorio hemos de tener una sensación de bienestar, de recogimiento, de traspasar el umbral de lo cotidiano y lo global a lo más personal y singular, a un mundo hecho desde nuestro imaginario y sensibilidad.

Preservar este espacio de las modas y tendencias de decoración es importante para reafirmar nuestra personalidad y encontrar el equilibrio entre lo ajeno y lo personal.

Es muy gratificante plantearse la decoración como un lienzo en blanco donde pintar con nuestra propia paleta de colores, donde componer con los objetos más personales y no como la elección de un ambiente predeterminado en un catálogo.

Así que desde aquí van algunos consejos para decorar el dormitorio a tu gusto:

  • Empieza por imaginar dónde te gustaría dormir, en un árbol, en el mar, en un jardín, un palacio, una cueva, un coche, una torre, una nube, en una época pasada, en un cuento, una película…dormirenbosque2
  • Vacía o visualiza vacío el dormitorio.
  • Una vez tengas una idea más o menos aproximada, ponte en marcha.
  • Pinta las paredes según tu idea, recuerda que no tienen que ser todas del mismo color, el techo también puede aportar algo, ten en cuenta por donde entra la luz y qué paredes son las más oscuras.
  • Plantéate también el suelo, lo puedes cambiar, cubrir…
  • Busca elementos que relacionen la habitación con tu idea, un cabecero, cuadro, mural, composición de objetos… (www.eaeaeacabeceros.com)estanteria-bosque
  • Elige el color o estampado de la ropa de cama acorde con los colores de las paredes, igual que las cortinas, visillos…
  • Elige o adapta el mobiliario para que sea armónico con tu idea, personalízalo; lo puedes pintar, forrar, tunear…mesillas-Dormitorio
  • No olvides la iluminación y las lámparas, con la luz se puede modelar el espacio.
  • Y muy importante, se fiel a ti mismo, no acumules cosas que no aporten algo a tu idea.dormitorioojpg

Dormitorio… la cama, mejor sin hacer

¿Te has parado a pensar en por qué y para qué haces la cama? o ¿qué ocurre en tu dormitorio mientras tú no estás? ¿Dejas la cama bien hecha cuándo te vas?

Hay muchas razones para hacer la cama del dormitorio a diario antes de salir de casa, hacerla supone asumir que la etapa de descanso ha terminado, organizar y controlar tu tiempo, procurarte sensación de bienestar y calma al regreso… pero hay al menos, una razón que aconseja no hacer la cama en favor de tu salud.

Un reciente estudio publicado por la Universidad de Kingston (Londres, Gran Bretaña), asegura que hacer la cama no es tan bueno como parece e incluso tiene efectos negativos en la salud. El hecho de colocar perfectamente las sábanas y la colcha, hace un sitio perfecto para que los ácaros aniden y extiendan su vida.

El calor y la humedad que producimos cuando dormimos, si además no ventilamos mucho, es el hábitat perfecto para los ácaros, que viven aproximadamente 20 días, en los que su principal actividad es defecar. Y lo hacen donde mejor se encuentran, en sábanas, edredones, colchones…

Pero afortunadamente pueden ser eliminados con aire fresco y exposición al sol, es decir, que para acabar con ellos en nuestra cama, lo mejor es dejar las sábanas sin colocar y abrir la ventana del dormitorio. La exposición al sol y aire fresco favorecen la deshidratación y muerte de los ácaros.

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Cama sin hacer

No es que sea nada nuevo, siempre fue lo habitual en los hogares, ventilar la habitación con las sábanas quitadas y hacer la cama cuando la habitación estuviera suficientemente aireada, quizás lo nuevo sea no tener tiempo para hacerlo, entonces… tampoco hagas la cama.

Y si te gusta acostarte en la cama bien hecha, pues hazla cuando llegues, sal, cierra la puerta y listo.

Decorar el dormitorio con plantas para dormir mejor

¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿te despiertas y das vueltas y más vueltas…?, hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar la calidad del sueño, como cuidar lo que comemos antes de dormir, o los hábitos y estados de relajación previos a ir a la cama… aquí nos vamos a referir cómo decorar el dormitorio con plantas para mejorar el sueño.

Ya hablamos de los consejos que da el Feng Shui como los materiales idóneos para el cabecero, los objetos encima y debajo de la cama, los colores más relajantes, el exceso de adornos, los espejos, la vista del exterior… pero no habíamos contemplado la opción de poner plantas en el dormitorio.

Es cierto que consumen oxígeno, y no todas porque las hay que lo producen por la noche, pero en cualquier caso lo hacen en unas cantidades muy pequeñas, nada comparable por ejemplo con dormir con otra persona, así que a no ser que montemos un invernadero, tener alguna planta en el dormitorio puede tener efectos positivos.

En general son mejores las plantas de hoja estrecha porque consumen menos oxígeno y acumulan menos polvo del ambiente y según tenga más o menos luz natural el dormitorio serán mejores unas u otras especies.

Para dormitorios con poca luz son ideales las siguientes especies: Ficus repens, Calatea, Cissus, Alocasia, Esparraguera. En el caso de habitaciones luminosas y no muy frías puedes probar con las siguientes: Ciclamen, Pilea, Violeta africana, Peperomia, Drácena, Coleo, Cípero o Peperomia.

Pero hay otras plantas que además de su efecto decorativo pueden influir en el sueño por el aroma que desprenden o porque limpian el aire por la noche. Estas son algunas:

Jazmín: tiene un suave y calmante efecto, reduce los niveles de ansiedad lo que conduce a una mayor calidad del sueño. Puedes poner una flor en tu mesita de noche.

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Lavanda: desprende un olor suave y placentero, parece que influye en los bebés provocando el sueño.
LavandaAloe Vera: mejora la calidad del aire, emite oxígeno por la noche y conduce a un sueño más reparador. Se cultiva fácilmente, no requiere muchos cuidados, colócala cerca de una ventana porque necesita mucha luz solar directa.

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Valeriana: es una planta perenne con flores dulcemente perfumadas, simplemente inhalando su aroma ayuda a conciliar el sueño. Necesita sol 6 horas al día.

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Gardenia: es una opción tradicional para los dormitorios, se dice que mejoran la calidad del sueño, tienen hoja perenne brillante y flores perfumadas. Requieren mayor atención, necesitan un ambiente luminoso pero no luz directa.

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Planta de araña: también es buena para la limpieza del aire y absorbe olores y humos, mantiene los niveles de oxígeno que provocan un mejor sueño.

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Hiedra inglesa: purifica el aire y parece que mejora los síntomas de alergias o el asma, muy vinculados a la cantidad y calidad del sueño. Vid de hoja perenne, es tóxica para los niños y las macotas, así que mejor ponla colgada, solo necesita una exposición moderada a la luz solar.

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Lirio de paz: funciona bien como filtro purificador y desprende humedad. Esto suprime microbios y alivia la sequedad de nariz y garganta. Solo necesita sombra y riego semanal.

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Palma de Bambú: fantástico purificador del aire. Es de origen exótico pero fácil de cuidar, humedad y luz indirecta.

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Potus o Julieta: planta de hojas en forma de corazón, purifica y limpia el aire, es ligeramente tóxica, así que colócala fuera del alcance de niños y mascotas. Apenas precisa cuidados, dos horas de sol y un poco de agua una vez a la semana.

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Margarita gerbera: también liberan oxígeno por la noche y ayudan a respirar mientras se duerme. Con flores muy alegres necesitan de cuidados especiales respecto de los niveles de luz y riego porque son propensas a enfermedades fúngicas.

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¿Afecta la decoración del dormitorio a la vida sexual?

No es el único aspecto, la decoración, que condiciona nuestra vida sexual pero sí que nos influye.

Antes nos remitimos a otros factores para justificar nuestro rendimiento, el estrés, la pareja o la falta de esta, el trabajo, los hijos, la condición física, la edad, el cansancio, las hormonas, la apatía… y no solemos caer en la cuenta de que el escenario dónde transcurre nuestra vida sexual es potenciador o inhibidor de la libido, no es neutro, nos afecta, condiciona nuestro estado emocional.

Si bien es cierto que cualquier lugar puede ser un escenario estimulante para el sexo, hay que imaginar que pasaría si cada vez que tenemos relaciones son en ese mismo lugar.

Los apartamentos pequeños y con poca luz natural hacen que dos personas no siempre se encuentren cómodas, o todo lo cómodas que sería ideal para potenciar la libido. Y no solo es una cuestión de las dimensiones del piso, la disposición de los objetos, la saturación o el desequilibrio en la decoración también nos hacen sentir más o menos cómodos.

En una primera vez, cómo se sienta nuestro/a invitado/a en nuestra casa va a condicionar también el que esa relación se vuelva a dar, si se está  “a gusto” todo puede ir bien, si no, va a querer irse, y si esa no es la intención hay que recabar en cómo hacer para ofrecer comodidad.

El arquitecto japonés Rintaro Kikuchi, ha planteado este problema, dado que casi la mitad de los adultos japoneses son célibes y que el país cuenta con una alarmante baja natalidad. Y en gran parte esto es por lo deprimentes, pequeños y oscuros que son los apartamentos que los jóvenes pueden alquilar en Tokio, no hay felicidad donde se siente vergüenza de invitar a alguien a entrar.

Para subsanar estas deficiencias  ha diseñado unos apartamentos para solteros. El que está pensado para el género masculino cuentan con suelos de madera, grandes ventanales, cocina espaciosa con un bar, que baja del techo para cuando la ocasión lo requiera, y piscina para dos en las azotea, desde donde se ve el anochecer y las estrellas. El modelo ideado para ella dispone de bañera junto a un balcón, ducha y cocina, en la que caben cómodamente dos personas, y barra de striptease en medio del salón.

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De este diseño de apartamentos y del Feng  Shui podemos sacar algunas ideas para hacer del dormitorio un espacio excitante pensado para el juego.

  • El elemento más importante del dormitorio es la cama que deberá tener un cabecero que no sea de metal o de hierro y no tener ventiladores o lámparas acabadas en punta justamente encima. Tampoco es recomendable que haya cajas ni otros recipientes debajo de ella, ni siquiera un compartimento a modo de almacén.
  • Los colores aconsejables son los cálidos, rojos naranjas, tonos tierra…, sin llegar a pintar toda la habitación roja o dejarla blanca se pueden combinar varios tonos buscando un equilibrio, por ejemplo una pared con color más intenso y las otras con colores más suaves.
  • El exterior es importante e influye en el interior, si se ven esquinas de edificios que apunten hacia nuestra ventana hay que poner cortinas o visillos que contrarresten sus efectos.
  • Hay que evitar el exceso de cosas y adornos, cuanto más sencillo mejor y los armarios han de estar ordenados, contribuye a la claridad mental.
  • Los adornos mejor por pares, dos lámparas, dos mesas de noche… las fotos y retratos familiares hay que dejarlos para otras habitaciones.
  • Los espejos, solo si son indirectos, que no se refleje la cama ni sus ocupantes, mejor dejarlos también para otras dependencias.
  • La televisión… mejor no tenerla a no ser que se utilice para exaltar la pasión con películas o vídeos, y en este caso apagada después verlos.

La iluminación en el dormitorio

A la hora de iluminar el dormitorio debemos entender la luz como un elemento para moldear, para crear volúmenes y distancias, y para organizar la percepción visual del espacio.

Por el día, la luz del dormitorio, normalmente entra por la ventana que ocupa una de las paredes laterales, un único punto de luz que deja en sombra una pared e ilumina las restantes en mayor o menor medida, no podemos actuar mucho, salvo tamizando esa luz con visillos y cortinas, y jugando con los colores de las paredes.

El color de las paredes

La idea que aquí os proponemos es pintar de un color más claro la pared de la ventana que queda en sombra, así conseguimos homogeneizar la luminosidad de las cuatro paredes y crear un espacio más amplio e independiente del exterior al romper la referencia de luz y sombra que nos da la ventana.

No es que vayamos a olvidar que es de día pero sí vamos a sentir una mayor distancia con el exterior y una mayor intimidad, si es que es eso lo que buscamos en el dormitorio.

Estos son unos ejemplos de una habitación pintada entera de blanco y con el color de la pared en sombra de un color más luminoso.iluminación dormitorio0iluminación dormitorio4iluminación dormitorio7iluminación dormitorio5iluminación dormitorio3iluminación dormitorio6

Por la noche, actuamos sobre los puntos de luz que pongamos y son muchas las posibilidades que nos dan los diferentes tipos de lámparas, pantallas, focos, filtros… aquí van unos consejos:

Para tener un ambiente más acogedor

Evita una iluminación general y homogénea, pon diferentes puntos de luz cálida para crear contraste entre diferentes zonas de la habitación, los espacios en penumbra nos aportan distancias y aislamiento de los puntos iluminados, el armario o vestidor, las mesillas de noche, el aparador, el cabecero…

Para un ambiente alegre

Coloca varios puntos de luz intensa en el techo y dirígelos con diferentes direcciones para que las sombras de los muebles y objetos se mezclen y dibujen formas, así obtenemos una sensación de movimiento, transparencia, diversión…

Para un ambiente íntimo y sensual

Crea una aureola de luz cálida y suave, usa luz indirecta de poca intensidad, evita las sombras duras, coloca los puntos de luz a baja altura agrupados en torno a la cama, no pongas otros puntos de luz que creen dispersión.

Otro concepto de cabezales de cama

El dormitorio ha evolucionado a lo largo de la historia, desde no existir como espacio independiente, a ser el lugar de recepción y reunión en la Edad Media, hasta ser un espacio multifuncional donde dormimos, leemos, vemos la televisión, usamos un portátil o hacemos ejercicio en una bicicleta estática.

En el Renacimiento una nueva y próspera clase media cambia la redistribución de la casa, el salón pierde su importancia a favor de las estancias dedicadas al descanso, afloran los tapices, por su función aislante y su valor decorativo y las antiguas cortinas colgadas del techo cambian por testeros que hacen que la cama pase de ser un elemento arquitectónico a uno independiente que puede vestirse con suntuosos bordados.

Después el ebanista reemplaza al tapicero y convierte la cama en un mueble que se decora, y con la  Revolución Industrial se pasa de la cama artesanal de cuatro columnas a la cama baja hecha mecánicamente, se libera de los cortinajes y se dota de ropa de cama.

Más recientemente, la proliferación de bloques de pisos, la reducción del tamaño de las habitaciones, los cambios sociales propician un nuevo concepto de casa basado en la simplificación y la ligereza.

Puertas correderas, espacios multifuncionales diferenciados por colores, armarios empotrados… nuevas ideas a favor de la sencillez y la funcionalidad, y ¿la cama?, un somier y un colchón cubren las necesidades de confort, ya no se precisa de un mueble más sofisticado que nada aporta a la funcionalidad del dormitorio.

Como vestigios de una idea antigua de dormitorio han quedado los cabeceros que se apoyan en el suelo y no forman parte constitutiva de la cama, reminiscencia de las que hacía el ebanista.

El cabecero de cama es un elemento a redescubrir, nuevo en cuanto a que ahora es independiente y cumple una función decorativa similar a la de un cuadro, una escultura o una fotografía, con la característica, de que ha de servir para el apoyo de la espalda y poder limpiarse, funciones que hoy en día son perfectamente factibles.

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Sacando partido al dormitorio

Hay dos formas de plantearse sacar partido al espacio en el dormitorio, si es que no disfrutamos de uno amplio, una es aunar funciones e integrar en una de las paredes, normalmente la más ancha, el cabecero de la cama, estantes o soportes para lámpara y objetos de mesa, estantería y objetos de decoración, incluso armario y así dejar espacios libres para moverte y evitar sensación de estrechez.

Y otra forma es crear una sensación visual que rompa la estanqueidad de las 4 paredes, fijar un punto de atención visual que haga de ventana a la imaginación, a un recuerdo, una ilusión o fantasía. Si optamos por buscar esta imagen, hemos de tener en cuenta que no conviene recargar las paredes de fotos, cuadros u otros objetos, cuantos más, más dispersa quedará nuestra atención y más conscientes seremos de la cercanía de los objetos, pero si  escogemos uno principal que protagonice el espacio, al que se dirija nuestra atención sin pretenderlo y que nos sugiera o nos complazca de alguna manera, las dimensiones de la habitación se difuminan y se desvanecen en nuestra percepción.

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Las dos formas pueden ser compatibles, integrar funciones y crear un foco de atención, pero teniendo siempre en cuenta que no debemos recargar las paredes de imágenes, los espacios “vacíos” hacen que los objetos destaquen y se muestren con toda su intensidad. Si colocamos un pequeño cuadro en una pared grande y limpia, exenta de otros elementos, el cuadro cobrará una importancia y una intensidad, que hará que nos fijemos especialmente y que nuestra atención se focalice en ese punto. Si ese mismo cuadro lo ponemos entre otros objetos, cuadros, fotos… pasará más inadvertido y nuestra atención quedará repartida entre todos los otros estímulos visuales, y captaremos con menos intensidad cada uno de ellos.

Entonces, mi consejo para aprovechar al máximo las posibilidades de un dormitorio es, por una parte, agrupar en lo posible los diferentes elementos que forman parte de la habitación, y por otra poner un motivo principal, un cabecero, cuadro, tapiz… que protagonice la impresión visual del conjunto.

Dicho de otra manera, “menos es más”, selecciona bien lo que quieras tener en la habitación, no tienes por qué ponerlo todo, elije bien aquello que te gusta tener presente y no lo repartas por las paredes, deja espacios vacíos y elije una pared donde poner un motivo principal que personalice tu dormitorio.

Los ejemplos de dormitorios que se muestran en esta entrada están personalizados con cabeceros de la colección de eaeaeacabeceros.com que aportan un poco de amplitud a los espacios reducidos.

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Y estos son unos ejemplos de dormitorios decorados de distinta manera

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El color y la decoración

Al hablar de color debemos tener claro que los colores no son valores absolutos, concretos o precisos, la forma de percibir un color es relativa. Si decimos “rojo” y hay 50 personas escuchando, seguro que hay 50 “rojos” diferentes, 50 percepciones diferentes y nadie podrá estar seguro de que todos tengan la misma sensación de color en su mente.

Mejor hablemos de percepción visual, de sensaciones y emociones provocadas por el color, o más exacto por la interacción de los colores, dado que nunca percibimos un color independientemente de un entorno donde hay más colores. En la percepción visual no se aprecian los colores como son físicamente, esto es, según se crean por las longitudes de onda que reflejan los objetos, por lo que el color es el medio más relativo que tenemos para comunicar y crear.

Además es bueno tener claro que el color es muy engañoso, un mismo color lo podemos percibir muy diferente, incluso pensar que son 2 en función de los colores que lo rodeen,  de la superficie que ocupe respecto de los otros…

Así que en este blog no vamos a decir si un color es relajante, elegante, vivo o neutro, eso sería como decir que una nota musical por sí misma es alegre independientemente de la armonía de la que forme parte. No diremos este color amplia el espacio o este otro lo agranda, hablaremos de composiciones de color, de contrastes y de sensaciones.

En la decoración el color es una de las decisiones más importantes que se han de tomar, incluso si no queremos darle mucha importancia, lo estamos haciendo sin querer, si pintamos una estancia de blanco porque no nos atrevemos a tomar una decisión que puede ser arriesgada, resulta que estamos potenciando mucho los colores de los objetos que tenemos en ese espacio y contrastan con el blanco. Y esos colores de los objetos que ya están o que van a formar parte de la habitación, ¿los hemos elegido pensando en el color de la pared? probablemente no, un sofá, una cortina, una colcha, el suelo, las puertas… todo son las notas de la composición que vamos a crear y así debemos planteárnoslo, además como una armonía viva que cambia con nosotros, con nuestros estados de ánimo, con la luz y con los cambios que vamos provocando con nuestra actividad diaria.

Como muestra de lo dicho mirad esta composición de color y observad como el color del cuadrado “marrón” (otra vez hablaremos de los nombres de los colores) se percibe muy diferente siendo exactamente el mismo.

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Un cabecero para tu dormitorio

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No siempre damos al dormitorio la importancia que tiene, es el lugar donde pasamos un tercio de nuestra vida, donde “recargamos pilas” para afrontar cada día, donde vivimos con más intensidad nuestra intimidad, el lugar desde donde proyectamos nuestros sueños y donde nos refugiamos y convalecemos.

Decidir qué cabecero queremos para nuestro dormitorio no suele se tarea fácil, y además lo solemos dejar para el final, el colchón, somier, mesillas, armario, colcha, cortinas… todo parece ser más útil, tener prioridad antes que buscar un cabecero.

Pero el cabecero es una pieza muy importante para crear el ambiente y transmitir las sensaciones que mejor nos hacen sentir, y siendo un elemento tan personal encontramos que no hay tantos diseños con los que nos podamos identificar.

Si quieres tener un dormitorio diferente, tanto como tú te puedas sentir, aquí te vamos a proponer algunas ideas.